膀胱经掌管人体最大的排毒通道，也是身体抵御外界风寒的重要屏障，若这条经络通畅，外寒难以侵入，内毒及时排出，身体何患之有？ 所以我们一定要打通膀胱经，所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。谁给膀胱经能量呢，主要是靠肾脏，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。所以你加强了膀胱经的需求，也就激发了肾脏的供应潜能。同理，督脉亦是如此。
造成经络不通的原因包括外因和内因，其中外因包括以下两方面：
1、自然环境的污染。生活环境的艰苦，恶劣天气的影响，所造成的细菌、病毒、冷、热、风、湿的侵袭等等。
2、社会环境的影响，政治动乱、战争灾难、经济危机、文化环境造成的精神污染、家庭不和、人与人间的无谓争斗等等，也会造成人体生命活动规律的混乱和失调，从而导致经络不通，生病、甚至死亡。
相比较外因来说，内因更重要，外因要通过内因起作用。内因主要有以下三方面：
1、体内某些器官出了毛病。饮食不规律、经常熬夜、不爱运动等不良生活习惯导致机体出现问题，特别是五脏六腑器官出了毛病，物质、能量无法交汇转化，自然造成经络不通，精气不足，生病，甚至死亡。
2、气血不足。如果身体的气血不足，不能把身体的垃圾运送出来，经络也会堵塞。
3、精神内伤，思想上出了毛病。《内经》讲“精神内伤，形必败亡。”。中医所谓怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。上离其道，下失其事。
从目内眦（睛明）开始，上行额部（攒竹、眉冲、曲差），交会头顶（五处、承光、通天），从头顶分出到耳上角（会曲鬓、率谷、浮白等）。直行主干从头顶入络脑（络却、玉枕），回出项后（天柱）分开下行三条支脉：沿肩胛内侧，夹脊柱（大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞），到达腰中（肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞），进入脊旁筋肉，络于肾，属于膀胱（气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞）。从腰中分出，夹脊旁，过臀部（上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、承扶），腘窝中（殷门、委中）。小腿后侧（合阳、承筋、承山），外踝后面（飞扬、跗阳、昆仑）。从肩胛内侧分别下行，通过肩胛，经过髋关节部，沿大腿外侧后边下行（浮郄、委阳），会合于腘窝中（委中），由此向下通过腓肠肌（合阳、承筋、承山）。出外踝后方（飞扬、附阳、昆仑），沿第五跖骨粗隆（仆参、申脉、金门、京骨），到小趾外侧（束骨、通谷、至阴），下接肾经。其中艾灸疗法主要用到的有睛明、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、关元俞、承扶、委阳、委中、合阳、承筋、承山、昆仑、申脉、金门、至阴等。恶风怕冷、颈项不舒、腰背肌肉胀痛；腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多；尿黄、前列腺肥大等。足太阳膀胱经是十四经络中最长的一条经脉。膀胱经中的穴位都非常重要，绝不能忽略它。现代医学中，膀胱具有积存肾脏制造出来的尿液的功能，当膀胱充满尿液时，即经由尿道排出体外。而中医医学却认为，膀胱是当小肠把无用的固态物和水份分开后，水份流入的主要器官。膀胱经是通往头、背、腰、臀、下肢、足等各部份，几乎已贯通全身的一条非常长的经脉，故此经脉发生异常时，会影响全身，而呈现各种症状。如头痛、头重、眼睛疲劳、流鼻血、鼻塞等症状会出现于头部。又会产生肩、背、腰、臀、胫等部的肌肉疼痛。容易发生股关节痛、痔疮等。脸部皮肤带黑，失去光泽。容易造成耳鸣，听力不佳。声音微弱，不容易听到。容易疲劳，精神欠佳。食物方面偏爱咸食。以季节而言，冬天发病的机会较大。若出现以上所述的症状，是由于膀胱经的异常所引起的，请刺激膀胱经上的穴位，即能缓和不舒服感。
睛明：使眼睛明亮，消除眼疲劳。按穴位的方法是把指甲剪平，用右手按住头，利用中指奔手按的头的方向按穴位。也可以两边同时按。
肺俞+魄户——止咳
胃俞+胃仓——胃痛
阙阴+膏盲——心血管
敲打委扶到委中：腰背痛，利于湿毒排出
昆仑：头痛、腰痛。足跟痛、催产、降压最佳（合金鸡独立，拔小罐）。
承山：通经、痔疮。
金门：急性腰痛（两周内）。
京骨：头痛、眉楞骨痛。
飞扬：慢性腰痛点，比按摩后背好。
委中：腰痛30%减轻。通鼻气。
灸膀胱俞：通鼻子气。
至阴穴，有转胎的作用，这个是千古流传的经验方
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