三焦经对妇女来讲是一条非常重要的经络，尤其对更年期的妇女就尤为的重要，因为三焦经来讲，用现在的话讲这条经主内分泌失调。（三焦经）主情志，主气郁，有郁结之气，情绪不稳定都可以从三焦经上来调节。
三焦经是由手走头，三焦经多按摩右侧效果会更好。
第一个穴位关冲穴，在（无名指）指甲旁边，这个位置（靠小指一侧），指甲缝。揉关冲穴主要是一个方法问题，就要用手指的食指的指节来硌它，才好揉到这个穴位，在坐车的时候有晕车的人揉关冲穴也有防止晕车的效果。
在小指与无名指缝隙交界处，在无名指这侧骨缝当中，这叫液门。经常有很多人呢口干舌燥，夜里需要喝大量的水，有的人甚至喝完水以后还是不解渴，所谓中医所说的阴液不足，这个液门呢就把人体的储藏液体的库府打开了，揉这个液门就可以增强津液，嘴里的津液就会充足了。
再往上在腕关节这块有一个穴位很重要，叫阳池穴。阳池穴尤其对身体虚寒的人很重要。阳池，阳气的池子，也就是阳气汇集在此。总是虚寒怕冷的人多刺激下阳池穴，也可以拿艾灸嘘一嘘它，这可以让你觉得身体会逐渐温暖起来，把人体的阳气激发起来。
支沟穴在腕横纹上三寸的位置。支沟穴可以治疗肋间神经痛，两肋胀痛的人，气郁不舒的人，按摩支沟穴。经常按摩支沟穴会感觉气很通畅。有的人老有嗝打不出来，按摩支沟穴打嗝打出来了，把郁结之气散掉，支沟穴有这样的作用，而且支沟穴本身来讲还可以有通便的作用。
再往后再去找，就可以直接找到耳后根这块，到耳后根这块有个穴位叫翳风穴，翳风穴是治疗耳聋、耳鸣的要穴，尤其是治疗急性耳聋、耳鸣，什么样人就是急性突然耳聋了呢？有好多人生完气吵架完以后突然耳鸣，急性的，要赶紧揉翳风穴。对于慢性的也有些作用但没有急性的好。另一方面有一种耳聋是轰鸣，还有一种是蝉鸣，轰鸣属于肝火旺盛，揉翳风效果很好。
再往上寻找，这个穴位对于妇女来计，尤为重要，是个美容的穴位。有好多妇女一过中年以后，在太阳空附近老爱长黄褐斑，而且越长越大，还有人在这块长了好多鱼尾纹，但这块有个很重要的穴位叫丝竹空，就在眉毛旁边，经常按摩丝竹空，就可以防止太阳穴这块的黄褐斑，还可以防止鱼尾纹。
但是整个这条三焦经，对于调节人体的内分泌尤其是妇女的更年期，作用非常巨大，但是这些穴位呢可以用个简单的方法可以一带而过了，找个按摩锤或拳头经常敲打一下，或者找你的老公每天帮你敲打一下效果更好，因为好多妇女更年期气郁的问题，都跟老公生气有直接的关系，所以由老公来治疗，解铃还需系铃人。
起始于环指末端（关冲），上行小指与环指之间（液门），沿手背（中渚、阳池），出于前臂尺骨与桡骨之间（外关、支沟、会宗、三阳络、四渎），向上通过肘尖（天井），沿上臂外侧（清冷渊、消烁）。向上通过肩部（臑会、肩髎），交出胆经后边（天髎），进入缺盆，分布于膻中，散络于心包，通过膈肌，遍属于三焦。胸中支脉：从膻中上行、出锁骨上窝，上向颈旁，联系耳后（天牖、翳风、瘛脉、颅息），直上出耳上方（角孙），弯下向面颊，至眼下（颧髎）。耳后支脉：从耳后进入耳中。出走耳前（和髎、耳门），经过上关前，交面颊，到外眼角（丝竹空），接胆经。其中艾灸疗法主要用到的有关冲、液门、中渚、阳池、外关、支沟、会宗、三阳络、四渎、天井、肩髎、翳风、耳门、丝竹空等。偏头痛、头晕、耳鸣、上热下寒；手足怕冷、倦怠易怒；皮肤易过敏；肌肉关节酸痛无力、食欲不振等。本经腧穴主治头、目、耳、颊、咽喉、胸胁病和热病，以及经脉循行经过部位的其他病证。现代医学并无三焦这个名词。中医医学则言：[司掌后天元气之源]。肾是人天赋[先天之气]的发源地，而三焦乃是人出生后，将经由食物而获得的[后天之气]吸收体内，并让其循环内脏的机能。三焦是上焦、中焦、下焦三焦所成立的。上焦由脖子根部开始直通心窝处，包含主要的呼吸系统和循环系统。中焦由心窝开始至肚脐为止，包含消化系统。下焦由肚脐至耻骨终止，包含泌尿排泄系统。保持胸部及腹部的机能运转正常是三焦经的主要任务。三焦经的穴道于心包经中已有提及，而上焦的膻中、中焦的中脘、下焦的阴交都是调节机能的重要穴位。三焦经的经脉发生异常时，身体会出现各种症状，如重听、眼角痛、喉咙或脸颊痛。脖子、下巴、肩膀、手臂疼痛。又，中焦部份的心窝至肚脐的肌肉发硬，则是生殖器、泌尿器异常的征兆。
1、治心里堵得慌、晕车、咽喉痛、急性咽喉炎：揉关冲穴。关冲穴是三焦经上的第一个穴位。这个穴特别小，要拿指甲掐或用指节硌才能有效果。它是三焦经这个出气筒放气的地方。
2、治眼干、嘴干、咽喉痛、嗓子干、身体发热、疲劳：揉液门穴。液门穴在无名指与小指缝间，顶着无名指的骨头，推压时比较痛。
3、治眼疾、急性扁桃体炎、咽喉痛、耳痛、中耳炎、上火引起的突发性耳聋、耳鸣等耳鼻喉症状、肩膀痛、腰后面脊椎痛、膝盖痛、肩周炎、头痛、耳痛、牙痛、胃疼等痛症、手指蜷曲不能伸开：揉中渚穴。中渚穴在液门下1寸处。揉中渚穴有个技巧：先掐进去，然后挫着揉，让它发麻，一麻就通了。
4、激发身体阳气：揉阳池穴。阳池穴是三焦经上的要穴。
5、打通胆经、缓解坐骨神经痛，腰痛、肋骨痛、肩膀痛、头痛、落枕：揉外关穴。外关穴在腕横纹上2寸。它的作用就像一个总闸一样。外关穴是治疗偏头痛的要穴。
6、治便秘、肋间神经痛：揉支沟穴。
7、治淋巴结核：天井穴。 在肘尖上1寸处有个窝，就是天井穴。
8、治上火而头痛、头胀、发热、心里烦躁：揉清冷渊穴。清冷渊穴在肘尖上2寸处，又叫清冷泉
9、祛湿化痰：揉消泺穴。消泺穴在寸窝往上5寸处。
10、治肩膀痛：揉臑会穴。臑会穴是专门治肩膀痛的要穴
11、治耳聋、耳鸣、肩颈痛、落枕：揉天牖穴。天牖穴在紧接耳后斜下方1寸处，当你把头往边上一侧，脖子上就会凸起一条大筋，该穴就在大筋的边缘。
12、治耳聋、耳鸣、牙痛、头晕、偏头痛：揉翳风穴。翳风穴在耳垂遮住的凹陷处
13、负责头部供血、预防脑血管疾病：揉瘛脉穴。瘛脉穴在翳风穴的上边，是专给脑袋供血的。
网友反馈；
自11月中旬开始艾灸，治疗得并不系统，一般是哪里不舒服灸哪里。多年就被告之脾胃虚寒、湿热下注，所以重灸的是中腹部跟足三里和涌泉。之前提到过的好转就不详细说明：
１、脱掉了每年冬天睡觉用的小背心；半夜也没再被咳醒过（以前遇凉就咳嗽且喉咙痒自然咳）！
２、天气预报说是要下三场雪，是有三场雪，但中间一场基本没存住，仅早上看菜地时发现青菜叶上有少许冰雪残痕。冻脚没发生、冻耳朵不太好说，早晚太凉耳朵会发热但不痒！而且手脚也没有往年频繁出现的单指麻木的现象，偶尔也会出现，印象不深，估计短时间就消失了吧！
３、每年冬季的鼻炎也没再打扰我，办公室的领导、同事有三人已说话带鼻音，呵呵，我还没事！
４、以前戏称我“寒婆”的同事昨夜因为检查要来都在加班，一同外出吃饭时不停要求：快开空调，好冷！她是热性体质，我平时穿毛衣、保暖内衣时她只穿空心毛衣！我印象中她是非常不怕冷的。她捏捏我的手，说：咦，是好些了呢！以前我可是冰似铁！
５、落枕只艾灸三天就恢复正常；
６、到今天，我看下温度：５－零下３度，我还没开取暖器，很不简单哦！
７、每遇到睡得久点腰部会疼痛，一觉得痛就会灸腰部，现在也改善了，但距离一点都不会痛可能还要加油呢！
８、自从艾灸后，一次都没用过润唇膏了，起皮皱裂现象基本没发生了！
