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督脉(穴位)---长强穴

作者:慧静【原创】   阅读

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长强穴(chánɡ qiánɡ xue)

别名:橛骨穴,穷骨穴,气之阴郄穴,龟尾穴,尾翠穴,骨骶穴,尾骶穴



长强穴是位于尾骨端与肛门之间的一个穴道,又名尾闾穴。长:循环无端,长大,旺盛;强:健行不息,强壮,充实。古人修练气功,小周天即是打通任督二脉,以意导气,起自督脉尾闾,循脊骨,上百会,下龈交,接任脉,下行循胸至脐腹,抵会阴复合于督脉,气如此升降轮回,循环不止,故名长强;


【取穴位置】



在尾骨尖端下,尾骨尖端与肛门连线的中点处。


局部解剖:有肛门动、静脉分支。分布着尾神经后支及肛门神经。


【主治功能】

主治遣精,阳痿等与肾精相关的病症,肾为作强之官,长强之名也可能与此有关。治疗便血、痔疮、脱肛、泄泻、便秘、腰脊痛、小儿惊风、尾骶骨痛、痫症等疾病。现多用于癔病,腰神经痛等。


【穴位配伍】

配承山,有清热通便,活血化瘀的作用,主治痔疾,便结。

配小肠俞,有行气通腑,分清泌浊的作用,主治大小便难,淋症。 

配身柱,有行气通督的作用,主治脊背疼痛。 

配百会,有通调督脉,益气升阳的作用,主治脱肛,头昏。



【穴位按摩】



众所周知,肾为生命之源,中医认为,肾是作强之官,长强穴名字的得来也和此有关系。按摩长强穴,能治疗神经痛、遣精、阳痿等与肾精相关的病症。现代临床研究表明,按摩长强穴,能治疗便血、痔疮、脱肛、泄泻、便秘、腰脊痛等多种症状。


按摩长强穴的手法:俯卧,双脚稍稍分开,用手指揉、按压长强穴,每次揉4分钟,双手交替按摩。每日2次。


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