吃东西时，忽然发生喉部或食道的疼痛，吞咽困难，明显感觉到嗓子有异物。呛入气管时会导致严重的呼吸困难。

1. 如果卡的地方较浅，可以尝试咳嗽或刺激呕吐，看能否咳出或呕出异物；

2. 如果不行，不要进一步尝试，更不要试图通过大口吞咽饭团、馒头等，企图将异物吞进肚子里，即使安全地吞下去了，胃容量够大，不会堵住，还有可能在肠道被堵住，更危险；

3. 尽早去医院，让医生通过喉镜或胃镜将异物取出。

4. 如果异物卡在气管，会感觉呼吸困难。应及时拨打 120 求救，并立即采用海姆立克急救法施救或自救。

1. 食物中含有果核、骨头、鱼刺等时，要小心剔除；或直接选择食用去核红枣、剔骨鸡肉、鱼刺少的三文鱼、鳕鱼等食材；

2. 进食时细嚼慢咽，不要因为说话等分神，眼神不好的老人，看清楚了再把食物入口；

3. 一旦误食，不要盲目吞食其它食物企图带下异物，应尽早就诊，寻求专业处理，降低损伤程度。

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