脑卒中即大家所说的中风。

出现下面情况时，很可能就是发生中风了：

（1）肢体麻木，活动不灵活；

（2）口角向一侧歪斜；

（3）突然出现的反应能力下降；

（4）血压忽高忽低；

（5）阵发性的头痛和头晕，并越来越剧烈；

（6）间断出现瘫痪或口不能言；

（7）昏睡，不能唤醒，或呼之不应。

除了这些可能的中风先兆，有些病人还会出现剧烈如喷射般的呕吐、全身抽搐、大小便失禁等症状。

立刻送医院或拨打 120

如果发现身边有人出现以上症状，怀疑脑中风了，一定要马上送医院或者拨打 120。发病到接受治疗的时间越短，治疗的效果越好。

1. 健康的生活方式

（1）饮食上，注意低脂、低盐，多吃水果、蔬菜。

（2）抽烟、喝酒的人容易发生中风，戒烟酒能降低患中风的可能。

（3）控制体重：肥胖会增加患高血压、糖尿病、高血脂的风险，同时也会增加发生中风的可能。

（4）坚持运动：坚持每天运动半小时。

2. 定期体检

定期体检能提前发现危险因素，在中风发生前，及时控制危险情况。

3. 控制好已有疾病

患有高血压、高血脂、糖尿病、心脏病（心房颤动）、动脉粥样硬化的人，更容易发生脑中风。对于这些人，控制好已有的疾病是预防的关键。

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