高血压危象说的是，7 天内血压急剧升高，血压超过 230 / 120 mmHg 或仅舒张压超过 120 mmHg。

出现高血压危象时常有以下表现：

（1）血压超过 230 / 120 mmHg 或仅舒张压超过 120 mmHg；

（2）其他不舒服：明显头晕、头痛、恶心、呕吐、烦躁不安等，也可以出现看不清东西、抽搐、意识不清。

发生高血压危象时，如果血压不能得到及时有效的控制，可能导致大脑、肾脏损伤，甚至出现主动脉夹层（身体的一根血管出现撕裂），严重的时候可直接导致死亡。

当突然出现头晕、头痛、看不清东西、恶心呕吐、心绞痛等症状，并且测血压超过 230 / 120 mmHg 或仅舒张压超过 120 mmHg 时，应按照下面处理：

（1）如果平常规律服用降压药，当天可加倍服用平日所用降压药，然后立即去医院；

（2）如果平常没有规律服用降压药，应立即按正常量服用平日所用降压药，然后立即去医院；

（3）如果平常从未使用降压药，不建议自己服用降压药，应立即去医院。

避免步行或跑去医院，应选择乘车，必要时可拨打 120。

1. 重中之重——每天监测血压

养成每天自测血压的习惯，如方便的话最好在每天的固定时间测 3～4 次，并把所测血压全都记录下来，这对于医生调整药物剂量和种类非常关键。

2. 坚持、规律服用降压药

避免随意换药、增药、减药、停药。一定要在心内科医生的指导下进行药物调整。

3. 保持良好的生活习惯

（1）低盐低脂，清淡饮食。

（2）早睡早起，避免熬夜、加班、过度饮酒等诱发因素。

（3）避免寒冷刺激及环境突然改变。

（4）避免情绪激动、过度兴奋、过度悲伤。

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