推坎宫：

坎宫自眉头起沿眉梢成一条横线，左右对称。

用两拇指桡侧自眉心向眉梢分推24次

运太阳：

眼角和眉角连线交点向后一指宽有一个凹陷处，这便是太阳穴。

用两大拇指推运24次。

揉耳后高骨

耳后高骨位于耳后入发际高骨下凹陷中

用拇指或中指揉50-60次

平肝清肺

肝穴位于食指指纹面，肺穴位于无名指指纹面。

两穴同推，由指根向指尖直推300次。

掐揉两扇门

一手有二穴，位于手背第三掌骨小头两旁。

用拇指和食指掐揉30-50次

揉外劳宫

位于手背侧，第2、第3掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处。

用大拇指揉50次

揉一窝风

位于手背腕横纹正中凹陷中。

用大拇指揉一窝风50次

推坎宫：

坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。

用两拇指桡侧自眉心向眉梢分推24次

运太阳：

眼角和眉角连线交点向后一指宽有一个凹陷处，这便是太阳穴。

用两大拇指推运24次。

揉耳后高骨

耳后高骨位于耳后入发际高骨下凹陷中

用拇指或中指揉50-60次

平肝清肺

肝穴位于食指指纹面，肺穴位于无名指指纹面。

两穴同推，由指根向指尖直推300次。

掐揉两扇门

一手有二穴，位于手背第三掌骨小头两旁。

用拇指和食指掐揉30-50次

清天河水

位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。

从腕横纹推到肘横纹，名清天河水。食指中指并拢直推300-500次