【位置】掌面大指下平白肉正中稍偏下处，稍低于坎宫，从虎口到腕横纹画一直线，在线中点取穴，以指点之，觉有物如筋头，大如小豆粒，重按之则酸麻，即为板门部位。

　　【功效】宽胸膈，利胃肠，健脾和胃、消食化滞。横纹推向板门可降逆止呕；板门推向横纹可健脾止泻。

　　【主治】呕吐，腹胀，腹泻，幽门狭窄，痉挛，食积，食欲不振，气喘，嗳气，贲门松弛等。

　　【推拿方法】

　
　　一、揉板门

　　推拿位置：在手掌大鱼际平面。

       推拿方法：一手固定孩子的手掌，然后用另一手的拇指指端按揉，称揉板门或者运板门。

　　推拿次数：一般推、揉100-300次。(单揉的话时间可以久一些)

　　推拿作用：健脾和胃、消食化滞。

　　功能主治：“揉板门”主要用于乳食停积、腹胀、腹泻、嗳气、食欲不振、呕吐、恶心等症。

　　二、推板们

　　推拿位置：在手掌大鱼际平面。

　　推拿方法：用推法自拇指指根推向腕横纹，称板门推向横纹，反之称横纹推向板门。

　　推拿次数：一般推、揉100-300次。(一天建议推1-2次)

　　推拿作用：横纹推向板门可降逆止呕;板门推向横纹可健脾止泻。

　　功能主治：“横纹推向板门”能治疗胃热或者积食呕吐;“板门推向横纹”常与“补脾经”、“补大肠”等治疗脾虚腹泻。

　　【临床应用】

　　(1)揉板门能健脾和胃、消食化滞，运达上下之气。多用于乳食停积、食欲不振或嗳气、腹胀、腹泻、呕吐等症。

　　(2)板门推向横纹能止泻，横纹推向板门能止呕吐

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