有没有见过这样的背的，这个小米粒怎么长在背上了呢，就跟脸上的青春痘一样，等到“熟”了，用手指一扣，小颗粒的东西就会被抠出来，当然了，出来后会留下一个坑，就跟脸上的坑一样。今天小小善分享的就是找到了对应的经络和穴位，而且有一个穴位，就是排湿排毒的出口，委中穴。赶紧来往下看

和小编一起来找穴位

这个穴位太好找了，就是你的膝盖窝的中点。找到了吗

委中穴

委中穴是足太阳膀胱经的合穴，又为膀胱的下合穴。《四总穴歌》有这样的说法：“腰背委中求”，可见委中穴对于腰背问题的重要性了。肾与膀胱相表里，故委中穴具有补肾壮腰、舒筋活络、理血止痛的功效，是临床治疗腰痛效穴。通利膀胱，治疗小便不利，遗尿、尿潴留等泌尿系统疾病。

委中穴，又名血郄。临床上在委中穴，用刺穴出血的方法，能起理血泻热，祛风止痒，治疗湿疹、丹毒、疔疮等皮肤病症。

养护方法

很多地方建议，捶，按，敲，其实对委中穴，一点用没有，不建议no，no那是浪费气力。

最好的方法是针、灸、刮，当然你不是专业的不要针，但可以灸，灸之前，一定要刮，可以用艾灸罐，刮灸这个穴位；

都知道膀胱经是身体的排湿排毒的通道，但是委中穴是膀胱经的排污口，因为如果排污口被堵了，湿毒、废气排不出去，就会在人体内淤化成热毒，热毒在体内待久了，就成瘤了。侵入体内的寒、湿等外邪淤在这里排不出去，会导致关节炎。所以您一定要常清理，保证它排毒顺畅，这样才能身心常安。

中医有句口诀叫“腰背委中求”，凡是腰部、背部的问题，都可以通过这个穴位来解决。

经常坐办公室的人，腰部、背部或多或少都会有些问题。多刺激委中穴，就可以通畅这些部位的气血。

长痘痘的原因很多，归结一下，其实就是身体的湿毒；热毒，按中医的说法，体内热气堆积，身体里正常代谢忙不过来，只要从皮肤表层排出去了。

其实这些是后背长痘，鼻子有黑头，脸上痘痘，还要恭喜你们，为什么呢，因为。这说明你还年轻，年轻人的气血比较足，在和湿毒博弈的斗争中，多多少少把他们赶出了体外，只在皮肤表面发出来，但是年纪大了为什么就不长痘痘了，就是因为他们气血不足，都没有力气和这些湿毒抗争了，如果真排不出去，到哪里去了，就去你的脏腑经络深层了。所以定期疏通经络，排毒有多重要。你们懂得！

经络是遍布人体全身的“网络”系统，这个生命通道“不可不通”，如果经络一旦堵塞，气血供给不足，生理功能无法正常发挥，很多症状就会层出不穷，年轻人，因为年轻抗病能力强；系统自动帮助排毒，直接通过皮肤排出去了。但是随着年级增长，各方面机能下降后，会导致各种疾病和身上的斑点。还有的严重的会如如脑血管疾病、肢体麻木、眩晕、耳鸣等。必须定期疏通。

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