不花钱的“特效穴”，每天按一按，促睡眠、防中风、远离心脑血管疾病~
中医认为“心主神明”、“脑为元神之府”，因此很多常见的和心脑密切相关的疾病，比如中风、冠心病、失眠、胸闷甚至抑郁、焦虑等情志病，都要用“神穴”来治。这些“神穴”大部分都在头部、心脏附近及背部，与心和脑密切相关。 神门穴 【取穴方法】手屈起来时靠近小指那侧有一条凸起的筋，它和腕横纹的交叉点就是神门穴 【按摩方法】睡前用拇指指甲掐按神门穴，左右手各按36次即可，有助于改善睡眠质量。 神道穴 神道穴位于第5胸椎平齐的水平线上，第5胸椎旁开1.5寸又是膀胱经的心俞穴，专治与心相关的各种病症。临床上，很多失眠、胸闷的患者在神道穴这个地方，都会有明显的压痛点。 有失眠、胸闷等症状的人在家利用这个穴位保健，可以采用艾灸的方法。 四神聪 中医认为，脑为元神之府，主灵性记忆，长时间的脑力活动，或者思虑过度均会耗损脑神，影响人的记忆力及反应能力。 有记忆力下降、眩晕、中风后遗症、偏瘫等症状的人群都可以常按四神聪来调理。 头三神 【取穴方法】神庭穴位于发际线中间上缘0.5寸的位置，本神穴位于神庭穴左右旁开三寸。 【按摩方法】中间三根手指像梳头一样，从发际线向脑后推，每次81下。 想长寿，先养神 几大穴位经常按 失眠、胸闷、血管病都赶走 不用花一分钱 别忘了转发到朋友圈 提醒好朋友们！ 关注平台学习更多国学智慧
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