你知道猥琐肩吗？有猥琐肩的人都会变丑，尤其是女性，而这一切来源是颈椎病。
两个星期前，我妈像往常一样坐在沙发上看电视刷手机。作为一个长期在电脑前敲字的上班族，我能明显感觉到，自己颈椎已经大不如前。一个月里，胳膊使不上劲，麻木疼痛，走路感觉人在飘。在全球60多亿人口中，患颈椎病的人数就达9亿，光我们国家就有2亿。去年电商平台上关于颈椎的产品还增长了65.91%。然而今天，你能发现，颈椎病已经入侵了各个年龄阶段。如果你稍微细心观察就会发现，得颈椎病后体态都会发生变化。一旦体态发生这种变化，就会变得很猥琐，尤其是女性。抽取了12名男性和10名女性，对他们拍摄模拟看手机时5种坐姿的侧面x光片。其结果显示，女性比男性的颈椎弯曲程度比男性更严重。最为常见的症状就是脖子酸痛、头晕睡眠差、记忆力下降。所谓“富贵包”就是颈椎的弧度反弓，导致脖子后方凸出一块。之前有位刘先生，开了30多年车，长期姿势不当，使得颈椎日益受损。检查出来后发现，他的颈椎里有长约10厘米的滞压物。可怕的是，你有下意识保护自己颈椎，但还是出现了问题。在人们过度依赖电子产品的今天，低头其实已成为了隐形杀手。因为办公桌椅不协调，伏案工作时，低头30度，承重约18公斤。比其更严重的是，你睡觉时一直保持着这个姿势，也就是说，你七八个小时都低着头。还有人们很喜欢的“葛优躺”，久坐都会加重颈椎病的症状。很多人不知道，空调冷气很容易使颈椎附近的软组织病变。吹久了结果就是颈椎痉挛，背部酸痛，进而形成颈椎病。在这些被我们忽视的行为下，再好的颈椎也终有一天会被毁掉。在广州有名30多岁的女性，因为颈椎酸胀，到养生馆去按摩。所谓按摩确实能在短时间让你感觉舒缓，但按摩会使颈椎受到更严重压迫。长时间大力按摩则会生成血栓，堵塞脑血管以致急性脑梗死。类似的还有什么扭脖子缓解疼痛、睡硬板床，其实都会使关节磨损更严重。找个热毛巾盖在脖子后面，一天20分钟左右，平常也注意对颈部保暖。如趴在床上做“小燕飞”，腹部贴床，其他部位都往上拉。有时间的话可以每天靠墙直立30分钟，不光缓解颈椎，还能减肥。但直到自己亲历了颈椎病的可怕后，我才更加体会到那句话的含义：健康能换来钱，但钱得数倍才能换来健康，更甚至换不回。成人世界已经很不容易了，我不希望我们也如他们一样，因为一时的疏忽侥幸而葬送健康。所以，从这一刻开始，希望我们都能好好重视自己的颈椎，重视自己的健康。
