胎息、练功打卡

大家好，今天辟谷第四天，我觉得在刚开始练辟谷的时候，第四天是个身体调节的节点，坚持过了第四天以后，身体会出现意想不到的舒服，因为我己练胎息辟谷多年了，现在无有节点的感觉了。练辟谷一定按师父教的方法去做，辟谷不等于绝食，家人们切记。