胎息、练功打卡

今天辟谷第七天，身体超舒服，体重降了7斤，平均每天一斤（每次辟谷都这样），辟谷是为了更好的吃，今天中午开始慢慢复食，先用潜意识告诉肠胃等该工作了，这时候肚子就叽咕噜了，喝一小碗小米粥加水煮白菜即可，以后几天才是最幸福的因为吃啥啥香，不辟谷的人从来也不会体会到的美好感觉。感恩，感恩一一一