修行就在生活当中！

这个时代压力越来越大，人们将越来越焦虑，快乐将会成为一个稀缺的物品。所以我们需要不断的提升自己的思维，修正自己的行为，否则你哪有智慧处理身边的这些事情啊？
修行就在我们的生活当中，在我们的工作当中，在我们家庭当中，我们不断地提升我们的思维，去改变我们自己的信念，让我们的行为变得更好，我们把这些东西做得更和谐了，这就是你的修行。人生本来就是一场修行，你不提升你自己，生活就来操练你。
《中庸》中有句话讲的好，说每个人有三种不同知道的方式，就是不断提升自己的方式。分别是“生而知之” “学而知之” “困而知之”我希望我们都作“学而知之”的人，养生更是如此，千万不可做那种“困而知之”的人。等到自己生病了付出昂贵的代价才想起养生。这个时候已经为时过晚，或者说亡羊补牢，收获相对比较小，当然总比不作强。
今天胎息30分钟，静坐30分钟，明天开始增加驻颜术基本功的修练，喜欢什么做什么，感恩国学院平台给了我学习，分享的平台。