动作：本动作是用剑指（或食指）揉按与耳听力有关时耳屏前之耳门、听宫、听会三 个穴位。吸气时向前向上，呼气时向后向下（图 22） 。以感到耳内有隆隆声为宜连续做 8 次，多可 64 次。

功理：听宫为手太阳小肠经之穴，可影响小肠之盛衰，揉按之，不但可医治心腹满痛，还 可医治耳聋、耳内蝉鸣、耳生疮、齿龋、唇吻难、齿痛恶寒物、中风 口喎邪、手足不随。

听宫：是手太阳小肠经之穴位。在耳屏前、下颔骨髁状突的后缘，张口呈凹处。

听会：耳屏间切迹前、下颔髁状突的后缘、张口有孔。

耳门：耳屏上切迹前、下颔骨髁状突后绝凹陷中。

叩齿

动作：两唇轻合，上下牙齿相叩，格格出声，连叩36 次，为“小周天”之法。自觉有热气上冲于脑为宜，如无，则叩齿 次数加倍。舌下生出津液，以意送入丹田，汨汨有声（图23） 。

功理：祖国医学有“肾为主宰，齿为先锋”之说，肾主骨，齿为骨之余，肾衰则齿动摇，齿固则有益肾之功，齿有力则益咀嚼而助消化。

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