传统太极五行拳站桩楼膝拗步重下势

    动作:

    接上动，上体右转90度(由面向南转为面向西);右脚随转体向右前上步;右手由上向右前划弧至右胯旁，手心向下;左手由下向上划弧至胸前，手心斜向前;目视左手(图229)。

    接上动，上体梢右转;左脚向右前上步，右手向后向右摆动，手心向前;手指向上;左平由划弧横掌右胸前.手心向下;目视右手(图230,231 )

    接上动，上体下坐，右腿屈膝下蹲成弓步;左腿向左前伸出脚尖向上脚跟着地;左手由左腿内侧向左脚前搂过;右手从右耳旁立掌向前推出;目视左手(图232)。

    接上动，上体继续前倾，下颏不超过左膝;左手由左脚前搂起至左胯旁，手心向下手指向前，右手随身体前移向体前推出，掌心高与胸平;目视右手(图233)。

    要求与前边下势左搂膝同.

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