传统太极五行拳站桩白鹤亮翅飞向天

    动作:

    上体向左后转体180度(由面向西变为面向东);左手向左向后划弧，经腹前小臂横手心向肚，右手由前向下向后划弧。经腹前由左小臂向上穿手心向里，最后.左手向下附于左胯旁手心向下，右手向上穿在头右上方转掌手心向前;目视前方(图76)。

    要点:

    1.上体左后转与撤腿，穿掌亮翅等动作要协调。

    2.作此动作要以腰为轴，在腰的带动下去完成动作

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