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霍毅迅
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发布于：2020-03-09 08:00
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辟谷第二天

昨天是辟谷第一天，昨天直接进入辟谷状态，一口没吃，只喝水(初学者不要这样，具体到辟谷课堂学习辟谷流程) 所以在昨天晚上讲课的时候有些低血糖，有些眩晕，吐纳一会，喝几杯热水，能量瞬间爆炸！昨天晚上22点多开始打嗝，能感觉到肠胃的蠕动，这是在正常饮食下体会不到的状态！一会做体重测试，目标：经过3周的辟谷，把体重降下来，消除肚腩恢复往日生机！

今天辟谷第二天，多做吐纳，多行扣齿吞津，做好辟谷的所有流程细节，饿补能量！
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发布于：2020-03-09 12:12:09
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吐纳 洗髓功
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发布于：2020-03-09 11:00:12
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老师，低血糖怎么练习什么功法调理，
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