常用的穴位按摩手法——掐法
掐法
掐法是常见的按摩手法之一
操作手法:拇指微屈,以拇指指甲着力于体表穴位进行掐压。掐法常与揉法配合应用,即掐后可轻揉局部,称为掐揉法。
用指甲垂直按压穴位,用力较重而刺激面积小,不宜用力抠,以免损伤皮肤。
掐法具有疏通经络,运行气血,开窍醒脑,回阳救逆。掐法适用于面部及四肢部位的穴位,是一种强刺激的手法,具有开窍解痉的功效。如掐人中穴,可以解救中暑及晕厥。
①操作时应垂直用力按压,不能抠动,以免掐破皮肤。
②掐后常继以揉法,以缓和刺激。
③不宜长时间反复应用。
道 是天尊对人间最慈悲的叮咛!
不识道,不足以德行天下;
不用道,不足以圆满人生!
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